末日生存指南：普通人实操技巧

楼下传来玻璃碎裂声时，你可能需要这份指南。别担心，咱们不聊电影里的英雄主义，只说普通人能实操的生存技巧——毕竟真到那天，可没人给你发主角光环。

一、预防阶段：别等僵尸敲门才囤货

超市货架被抢空前，先记住这三个原则：水比食物重要，药比武器难找，安静比尖叫有用。参考《美军生存手册》的建议，基础物资应该包括：

• 每人每天4升饮用水（养鱼用的小型净水片备200粒）
• 高热量耐储食物（军用压缩饼干比罐头轻便）
• 外伤处理包（记得多备止血绷带和缝合针线）
• 防噪音装备（耳塞+软底鞋，逃跑时别学高跟鞋女主）

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二、遭遇时刻：别当电影里的傻白甜

记住僵尸三定律（源自《活死人研究报告》）：

• 视觉追踪强于嗅觉
• 集体行动产生狩猎本能
• 断肢仍保留24小时活性

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三、庇护所选址：顶楼未必比地下室安全

根据《灾难地理学》案例，理想避难所需要满足：

• 两层以上物理隔离（比如带防盗门的楼梯间）
• 可见多个逃生出口
• 附近有可持续水源
• 避开医院、警局等高风险区域

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四、组队生存：小心比僵尸更危险的人类

参考《群体危机心理学》，有效团队需要包含：

• 至少1名医疗知识者（护士比医生实用）
• 2名以上青壮年劳动力
• 熟悉本地地形的向导
• 具备机械修理技能者

五、长期策略：当泡面吃完之后

城市绿化带的蒲公英、超市货架底的豆芽机、宠物店遗留的仓鼠粮...这时候需要打开新思路。记得用空矿泉水瓶做垂直种植架，用鱼线+易拉罐制作简易报警器，把平底锅改造成太阳能炊具。

窗外传来奇怪的拖沓脚步声，或许该检查下门锁是否牢靠。生存的关键不在于消灭所有威胁，而是比其他人多坚持五分钟——谁知道救援队会不会在第六分钟到达呢？